瑞典式按摩

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时长

30 분

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不可取消

团队人数

1 人

语言

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瑞典式按摩

计划概述

瑞典式按摩是世界上最流行、最广泛的按摩技术之一,以其对身心的舒缓和恢复作用而著称。这种轻柔、流畅的按摩旨在促进放松,改善血液循环,缓解日常肌肉紧张,是按摩新手或希望放松的人士的绝佳选择。

它是如何工作的?

这种技术在肌肉表层使用长而滑动的抚摸、揉捏、有节奏的拍打和圆周运动。理疗师使用轻到中等的压力,根据您的舒适程度进行调整,以确保您获得深度平静的体验。瑞典式按摩能促进血液中氧气的流动,排出毒素,刺激副交感神经系统,减少压力荷尔蒙。

主要优势

刺激身体

瑞典式按摩能增加氧气、冲洗毒素、镇静神经系统并减轻压力。

促进血液循环

肌肉放松和血液循环可促进疲劳恢复和身体活力。

平和心态,减轻压力

您将发现内心的宁静,并从日常压力中解脱出来。

效果

轻到中等压力

治疗师会施加轻度到中度的压力,根据您的舒适程度进行调整,以确保您获得深度平静的体验。

增强氧气流动

瑞典式按摩能促进血液中的氧气流动,排出毒素,刺激副交感神经系统,从而减少压力荷尔蒙。

瑞典技术

这种技术在肌肉表层使用长而滑动的抚摸、揉捏、有节奏的拍打和圆周运动。

包装特点

治疗包括

根据个人需求定制压力和节奏。温热的精油和宁静的氛围可增强治疗效果。旅行前或旅行后的完美按摩,可缓解时差反应和疲劳。

理想用途

宁静和放松

按摩能缓解疲劳和压力,平衡身心。

益处

初次按摩的客户 一般压力、疲劳或轻度身体紧张的个人。

益处之外

寻求全身放松而不需要深层压力的人。焦虑、精力不足或睡眠不规律的客户。

常见问题

最佳时段?

每周或两周一次的按摩非常适合恢复日常疲劳和缓解紧张情绪。按摩能持续缓解肌肉紧绷,有效消除压力。

按摩轻轻地拥抱着所有人,为每个人的心灵提供了一个舒适的避风港,即使是初学者也不例外,除非有独特的旅程需要小心谨慎。

在这宁静的度假胜地,您无需做任何准备工作。只需带着开放的心态抵达,让放松拥抱您。轻轻地伸个懒腰或喝一口水,也许就能加深等待您的平静。

按摩疗法

Activity's Location

$70